На пятерку! Травяные чаи для школьников

08.06.2017

Успеваемость школьников зависит от количества выпитой жидкости в течение дня. При недостатке жидкости в организме нарушаются обменные процессы, ухудшается работа почек. От недостатка воды у ребенка может разболеться голова, он станет вялым и сонным. В таком состоянии ему будет намного сложнее усвоить учебный материал.

Как этого избежать? Пить больше воды и других напитков.

Что нужно пить ребенку?

Дети не всегда любят простую воду. Но покупать им газировку в школу не нужно, отдайте предпочтение вкусным и полезным напиткам, например травяным чаям. Все компоненты в их составе разрешены к употреблению детьми школьного возраста.

Специалисты «СОИКа» собирают фиточаи с учетом распределения умственных и физических нагрузок на учащихся в течение года. Эти сборы обеспечат дополнительную поддержку организма.

На фото – фиточай «Школьный 2»
Этот фиточай предназначен для употребления во второй четверти

Виды чая для школьников

Каждый травяной чай соответствует определенной школьной четверти, так как ребенку требуется особый набор витаминов в разное время года.

«Школьный 1»

Состав: мята – 10 %, шиповник – 50 %, гибискус – 40 %.

Этот сбор стимулирует умственную и физическую активность. Помогает привыкнуть к новому режиму питания. Хорошо подойдет для начала учебного года.

«Школьный 2»

Состав: ромашка – 5 %, шиповник – 50 %, гибискус – 35 %, мята – 10 %.

Травы, входящие в состав этого сбора, улучшают пищеварение, помогают справляться со школьными нагрузками. Его лучше использовать в середине учебного года, ведь именно в этот период на уроках изучается самый сложный материал.

«Школьный 3»

Состав: душица – 5 %, шиповник – 50 %, гибискус – 35 %, мята – 10 %.

Такой поливитаминный сбор успокаивает и уменьшает воспаление. Ранней весной, когда иммунитет ослаблен, травы помогут в его поддержании. Также этот травяной чай будет полезен в конце года при сдаче экзаменов, ведь душица и мята обладают антистрессовым действием.

«Школьный 4»

Состав: липа – 5%, шиповник – 50%, гибискус – 35%, мята – 10 %.

В сезон простуд «Школьный 4» незаменим в комплексном лечении ОРЗ и ОРВИ. В конце учебного года, когда на улице неустойчивая погода, заболеть от перепадов температур или переохлаждения очень просто. Липа поможет быстрее справиться с простудой. «Школьный 4» – отличное поливитаминное и общеукрепляющее средство.

Полезные свойства растений, входящих в состав сборов

Название растения

Полезные свойства

Особые указания

Шиповник

  • Содержит все необходимые витамины.
  • Оказывает противовоспалительное действие.
  • Регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта.
  • Повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
  • Укрепляет стенки сосудов.
  • Успокаивает.
  • Облегчает протекание болезни.
  • Ускоряет углеводный обмен.
  • Укрепляет зрение

В осенне-зимний период полезен для повышения сопротивляемости организма инфекциям.

Ранней весной помогает восполнить дефицит витаминов и преодолеть весеннюю усталость

Гибискус

  • Укрепляет иммунитет.
  • Повышает работоспособность.
  • Восполняет необходимое содержание железа в крови.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Оказывает мочегонное и мягкое слабительное действие.
  • Укрепляет стенки сосудов.
  • Помогает побороть сонливость

Расширяет сосуды. Холодный чай может снизить давление, а горячий – даст противоположный эффект.

Может вызывать аллергические реакции.

Не следует принимать на голодный желудок

Мята

  • Уменьшает головную боль.
  • Хорошо успокаивает.
  • Помогает при метеоризме.
  • Снимает желудочный спазм.
  • Повышает аппетит.
  • Улучшает пищеварение.
  • Устраняет чувство тошноты.
  • Облегчает симптомы ОРВИ

Обладает слабым мочегонным действием.

Может вызывать аллергическую реакцию на компоненты эфирного масла.

Возможна индивидуальная непереносимость

Душица

  • Оказывает потогонное действие.
  • Выводит мокроту из легких.
  • Обладает противовоспалительными свойствами.
  • Действует как хороший антисептик.
  • Кровоостанавливающее действие.
  • Снимает спазмы.
  • Успокаивает.
  • Улучшает аппетит.

Мочегонное средство

Липа

  • Облегчает течение ОРВИ и ускоряет лечение.
  • Снимает жар.
  • Убивает микробы.
  • Снимает головную боль.
  • Нормализует пищеварение и все обменные процессы в организме

Потогонное и мочегонное средство

Ромашка

  • Нормализует работу ЖКТ.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Оказывает сосудорасширяющее и обезболивающее действие.
  • Уменьшает процессы брожения в кишечнике.
  • Стимулирует желчеобразование и желчеотделение.
  • Помогает при переутомлении после физических нагрузок

Можно применять при гастритах, язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Большие дозы эфирного масла ромашки могут вызвать головную боль

Компоненты, входящие в состав сборов, и их процентное соотношение подобраны нашими специалистами таким образом, чтобы поддержать здоровье ребенка на протяжении всего учебного года.

Будьте здоровы!

<<Все статьи раздела

top