soik@soik.ruКакие чаи помогут пережить сезон простуд
Погода за окном не балует, и скоро вот-вот начнётся «сезон простуд». Какие чаи помогут пережить и облегчить простудные заболевания, а так же как правильно их заваривать?
В основном, при простуде употребляют чаи, которые богаты витамином C.
Самый популярный антипростудный напиток – чай с лимоном. Проще простого, но есть нюансы. Не стоит заливать лимон кипятком, лучше добавить его в чуть остывший чай. Так вы сбережёте полезные свойства витамина C. Пить такой чай рекомендуется не сильно горячим. Усилить пользу чая можно добавив имбирь или мёд.
Чай с малиной, наверное, не нуждается в представлении. Однако стоит подчеркнуть, что лечебными свойствами обладают не только ягоды, но и листья малины.
Богаче лимона по содержанию витамина C практически в 8 раз… шиповник. Поэтому чай с ним будет ещё полезнее!
Ромашковый чай пьют не только в период болезни, но и для профилактики простудных заболеваний.
Шалфей употребляется, как антипростудное и отхаркивающее средство, так же применяется для различных полосканий при ОРВИ и гриппе.
Фиточай «Фитобар № 49 После бани» подходит не только для закрепления полезного эффекта после посещения бани, но и в качестве тёплого питья в период болезни. Он богат микроэлементами, обладает противомикробным и противовоспалительным действием.
«Фитал 2 Мать-и-мачеха-микс» отхаркивающий поможет справиться с заболеваниями дыхательных путей.
Фиточай «Чай с золотым корнем» содержит родиолу розовую, в которой находится свыше 140 биоактивных компонентов. Рекомендуется при восстановлении после болезней, а ещё – является отличной альтернативой утреннему кофе.
Берегите себя и не болейте!
