soik@soik.ruФитотерапия для сохранения молодости и красоты
Говоря о сохранении молодости, в первую очередь подразумевают свежую кожу лица, отсутствие морщин, подтянутую фигуру. Все так, но это лишь внешние признаки возраста. Гораздо важнее внутреннее состояние организма, сбои и нарушения, которые происходят на клеточном уровне. Поэтому косметические процедуры нужно сочетать с омоложением изнутри. В последнем помогут травяные чаи.
Сегодня мы расскажем о них подробнее.
Вещества, содержащиеся в лекарственных растениях, влияют на организм человека на клеточном уровне
Можно ли продлить молодость?
В результате многочисленных исследований в области геронтологии ученые пришли к выводу о том, что генетика определяет скорость старения организма лишь на 20 %, в остальных 80 % она зависит от образа жизни и окружающей среды. Не на все факторы человек может повлиять. Но зная, что именно отбирает у нас здоровье, а значит, и молодость, можно минимизировать наносимый урон.
Причины преждевременного старения
- Ослабленный иммунитет
Примерно после 25 лет человек начинает чаще болеть. Одна из распространенных причин ослабления иммунного ответа – нарушения в работе ЖКТ. В кишечнике находится до 90 % лимфоидной ткани, препятствующей проникновению разрушающих агентов в кровь. Кроме того, микрофлора кишечника тоже защищает организм и убивает болезнетворные бактерии. Иммунитет снижается также из-за повреждений печени – органа, участвующего в продуцировании антител.
2Зашлакованность организма
Если естественные фильтры (почки, печень) работают со сбоями, в кровь попадают токсические вещества, отравляющие и выводящие из строя другие жизненно важные органы. Отходы жизнедеятельности бактерий также накапливаются в кишечнике, вызывая там гнилостные процессы, брожение.
3Нарушение обмена веществ
Нарушение липидного обмена приводит к повышенному содержанию в крови холестерина, скапливанию его на стенках сосудов. Несбалансированное питание, употребление продуктов сомнительного качества приводит к дефициту витаминов, минералов, прочих элементов, необходимых для нормального протекания метаболизма.
4Мутации клеток
Одна из причин старения – мутация клеток во время деления. Подстегивают этот естественный процесс свободные радикалы. Противостоять их вредному влиянию помогают витамины А, С, Е, микроэлемент селен и др. При их дефиците мутация клеток, а значит и старение, проходит быстрее.
Преждевременное увядание кожи – маркер для оценки внутреннего здоровья
Омоложение при помощи трав и фиточаев
Природа богата растениями, отвары которых при системном применении помогают очистить органы и жидкостные среды, укрепить иммунитет, восстановить нормальный обмен веществ, насытить организм витаминами.
- Восстановить микрофлору кишечника, оздоровить ЖКТ помогут растения с бактерицидным, противовоспалительным, антимикробным и антипаразитарным действием: ромашка, зверобой, девясил, листья подорожника, корни аира, березовая чага.
- Кровоочистительными свойствами обладают листья крапивы, софора японская, бессмертник, тысячелистник, корень лопуха.
- «Промыть» почки, очистить от патогенных микроорганизмов мочевыводящие пути, предупредить образование камней можно с помощью мочегонных трав с антибиотическим действием. Например, листьев брусники, спорыша, золотарника, цветов календулы, березовых почек.
- К поливитаминным растениям, содержащим антиоксидантные вещества, большое количество микроэлементов, относятся шиповник, крапива, железница крымская, листья смородины, иван-чай (кипрей). Чаи из них хорошо укрепляют иммунитет.
- Восстановить обмен веществ помогут ромашка, душица, листья крапивы, мята перечная, чабрец.
Из этих трав можно заваривать моночаи или добавлять их в омолаживающие сборы. Приведем пример нескольких рецептов.
Чтобы запустить процессы омоложения, настои нужно пить 3–4 недели, повторять курс 2–3 раза в год
Омолаживающий сбор для очищения и нормализации гормонального фона
В смесь трав входит 4 компонента (поровну):
- цветы ромашки;
- шалфей;
- липовый цвет;
- трава хвоща полевого.
Для приготовления 200 мл настоя берут 2 ст. ложки смеси, заливают кипятком и под крышкой выдерживают 30 минут. Пить этот фиточай нужно дважды в день на протяжении 2–3 недель.
В этой композиции ромашка работает как пробиотик, стимулирует желчеотделение и обмен веществ, улучшает состояние кожи. Шалфей чистит кровь, выравнивает гормональный фон, что особенно ценно после 40 лет. Хвощ обладает мочегонным и литолитическим действием, липа – противовоспалительным, а также ускоряет обменные реакции.
Сбор прекрасно абсорбирует и выводит токсины, стабилизирует гормональный фон, улучшает состояние кожи.
Тибетский рецепт омолаживающего сбора
Фиточай «Тибет омолаживающий» изготовлен в соответствии с рецептурой, разработанной буддийскими монахами более 2,5 тыс. лет назад. В него входят:
- цветы бессмертника (цмина);
- ромашка;
- зверобой;
- почки березы.
За простым на первый взгляд составом кроется мощный восстанавливающий эффект, так как каждый компонент сбора обладает уникальной лечебной силой и широчайшим спектром действия.
При систематическом приеме в течение 3–4 недель фиточай очищает и оздоравливает ЖКТ, нормализует белково-углеводный и липидный обмен, снижает уровень низкоплотного холестерина, укрепляет сосуды. Идет что называется «генеральная» уборка организма. Человек сбрасывает лишний вес, чувствует легкость в теле, прилив сил. Уходят запоры, головные боли, проблемы со сном.
Тибетский рецепт из 4 трав – самый популярный, но есть и более сложные смеси из 26 и 37 компонентов
Фиточаи можно не только пить, но и использовать для косметических процедур. Если в равных пропорциях смешать и заварить цветы липы, ромашки, иван-чая и листья мяты, получится прекрасное средство для подпитки, увлажнения кожи, улучшения цвета лица. Настой можно использовать для приготовления косметического льда, тоников, теплых компрессов.
Сбор для омоложения и укрепления иммунитета
Еще один вкусный и полезный омолаживающий фиточай состоит из плодов шиповника, спорыша и листьев крапивы. Его можно заварить в термосе, так как настаивать нужно не менее 3 часов. Дозировка стандартная – столовая ложка смеси на 250 мл свежекипяченой воды.
В напитке много витамина С (шиповник, крапива), который нужен для поддержки иммунитета, нейтрализации свободных радикалов, выработки коллагена – основы здоровой и упругой кожи. Крапива дополнительно работает как мощное противовоспалительное и кровоочистительное средство. Спорыш – один из лучших растительных источников кремния. Это тот микроэлемент, который отвечает за крепость костей, эластичность соединительных тканей (волокон эластина, коллагена), стенок сосудов.
Чай обладает мочегонным эффектом, поэтому пить его лучше в первой половине дня.
Можно найти и другие рецепты травяных сборов для омоложения. Главное, подходить к омоложению как к системному устранению сбоев в работе организма, «перепрограммированию» нарушенных функций, и тогда ускорить его получится гораздо быстрее.
