soik@soik.ruБанные букеты: лекарственные травы от простуды, подагры и плохой погоды
Банные букеты:
лекарственные травы от простуды,
подагры и плохой погоды.
> >Баня лечит и очищает. Терапевтический эффект мы получаем от пара и веника. Через раскрывшиеся поры выводятся шлаки и излишняя соль. Похлопывание веником – это своеобразный массаж, который приводит к ускорению кровотока и обменных процессов. Вдыхание ароматов лекарственных трав исцеляет болезни. Какая трава и для чего полезна в бане?
Основные виды веников
Дубовый:
широкие листья действуют, как опахало. Таким веником легко нагнать побольше пара и получить от него оздоравливающий эффект. Дубильные вещества и эфирные масла, содержащиеся в листьях, хорошо воздействуют на кожу, избавляют ее от ранок и прыщиков. Кожа становится гладкой и упругой. Если вы опасаетесь, что в бане может подняться давление, тогда пользуйтесь только дубовым веником.
Березовый:
эфирных масел и дубильных веществ в нем тоже достаточно, и польза для кожи этого веника неоспорима.
Но есть еще одно ценное свойство: от пара, насыщенного березовым ароматом, расширяются бронхи, легко отходит мокрота, легкие дезинфицируются. После березового веника легче дышать.
Хвойные веники:
используют пихту, ель, сосну и можжевельник. У этих веников два ярко выраженных полезных свойства – они помогают при простуде и лечат суставные болезни
Чтобы колючие ветки не доставляли дискомфорта, веник следует на 30 минут замочить в кипятке.
Липовый:
используют те, кто пришел в баню за похудением, так как липа усиливает потоотделение. Хорошо помогает она при головных болях и бессоннице.
Веники с добавками
> >Изгнать хворь, снять тревожность, успокоить нервы помогут банные букеты: между ветками березового или дубового веника положите лекарственное растение или приготовьте из него отвар, чтобы поддавать на камни.
Целебный пар сделает свое дело!
Мята:
поможет перезагрузиться мозгу и очиститься легким. Устранит раздражение и внешнее, и внутреннее.
Эвкалипт:
отличное антибактериальное средство: поможет при начинающихся кашле и насморке, успокоит мышечную боль.
Крапива:
это «кусачее» растение в тандеме с березовым веником поможет при ревматизме, подагре, артрите и радикулите. А от естественного «иглоукалывания» кожа обретет отличный тонус.
Полынь:
аромат степной травы полезно вдыхать тем, кто хочет избавиться от желудочных болезней, кого беспокоит печень. Помогает трава снять усталость, улучшить память и сон.
Валерина, зверобой, мята:
каждая из них оказывает на нервную систему успокаивающее действие, снимает чувство тревоги, избавляет от депрессивного настроения. Можно заваривать траву по отдельности, а можно использовать в комплексе.
