Полезные статьи

Фиточаи +
Обзор чая +
Сбросить фильтр

Как не потолстеть после лета

Вот и лето прошло, словно и не бывало… И уже можно не худеть «к пляжу». Но и расслабляться не стоит, ведь в холодное время года наш метаболизм замедляется. Для здоровья и хорошего настроения важно держать себя в форме круглый год, и тогда не придётся спешно худеть к значимым событиям или к отпуску.
Мы собрали несколько советов о поддержании себя в форме в период межсезонья.

Подробнее

Какие чаи помогут пережить сезон простуд

Погода за окном не балует, и скоро вот-вот начнётся «сезон простуд». Какие чаи помогут пережить и облегчить простудные заболевания, а так же как правильно их заваривать?
В основном, при простуде употребляют чаи, которые богаты витамином C.

Подробнее

Флавоноиды: рутин – польза и применение

Рутин – производная флавоноида кверцетин, относящаяся к группе витамина Р. Названо вещество так в честь растения рута душистая, из которой его экстракт добыли впервые в далёком в 1842 году.
Помимо руты душистой, рутин содержат: все виды цитрусовых, яблоки, абрикосы, сливы, вишня, некоторые сорта ягод, овощи, чайный куст, одуванчик, розмарин, зелёный чай, и даже гречневая крупа.

Подробнее

Гиперицин - природный антидепрессант

Гиперицин (лат. hypericin, от Hypericum, зверобой) — пигмент красного цвета, содержащийся в зверобое. В медицине используется для лечения депрессии, её симптомов, и состояний, обусловленных этим заболеванием. Лечение зверобоем (в различных формах - настойки, отвары) таких заболеваний, как бессонница, тревожность и проч. практиковалось ещё со времён античности.

Подробнее

Арбутин. Друг красоты и враг бактерий.

Не будем утомлять вас длинной лекцией по химии, скажем лишь, что арбутин тоже является родственником большой семьи флавоноидов.

Арбутин (вакцинин) добывают из таких растений, как толокнянка, брусника, черника кавказская, грушанка и проч. Это мощный природный антисептик.

Подробнее

Гипотония: помощь трав

Гипотония характеризуется постоянным снижением артериального давления (100/60 и ниже). Заболевание несёт за собой целый комплекс симптомов и ухудшение качества жизни.

Люди, подверженные гипотонии, страдают нарушениями сна, слабостью, быстрой утомляемостью. К симптомам так же относятся: раздражительность, чувствительность к изменениям погоды, апатия, снижение внимательности и ухудшение памяти, нарушение терморегуляции и чрезмерная потливость, одышка, головные боли, головокружения и тошнота. Больных так же может укачивать в транспортных средствах.


Подробнее

Что такое флавоноиды и где их найти

На самом деле, в трудновыговариваемом слове флавоноиды нет ничего страшного. Это растительные вещества, попадающие в наши организмы с пищей и лекарственными растениями, и положительно влияющие на здоровье. Пользу флавоноидов признает как официальная, так и народная медицина.

Подробнее

Гипертония: помощь трав

Гипертония, (артериальная гипертензия) – знакома многим. При этом заболевании пациент испытывает стойкое повышенное артериальное давление.

Подробнее

Почему коты так любят валерьянку?

Все знакомы с растением Валериана Лекарственная. Второе её название – Кошачья Трава. Культивируют и используют валериану в лекарственных целях. Почему «Кошачья Трава»? Давайте разбираться.

Подробнее

Фитотерапия и гомеопатия – одно и то же?

Многие люди склонны путать между собой фитотерапию и гомеопатию, с опаской относясь и к тому, и к другому.

Подробнее

Как защитить сосуды дачнику

Начался огородный сезон и вы много времени проводите на ногах? Приходится много стоять, зачастую на жаре и на одном месте – посадка, прополка и поливка дачных богатств требует много времени и...  здоровья. Не стоит забывать о сосудах.

Подробнее

Ромашка. Какая подходит к употреблению?

О пользе ромашкового чая известно всем. Основные полезные свойства – антисептик, спазмолитик, противовоспалительное средство

Подробнее

Помощь худеющим

Уже совсем скоро наступит лето и начнётся сезон отпусков... Количество «худеющих к лету» увеличивается с каждым днём. Неудивительно, ведь на отпуске, которого ждёшь весь год, хочется выглядеть хорошо.  

Подробнее

Какой чай пить после бани

В нашем видеоролике мы расскажем какой чай лучше принимать после парной, какие травы использовать для него и почему

Подробнее

Шиповник при простуде

Когда мы чаще всего начинаем вспоминать, в каких продуктах больше всего содержится витамина С? Правильно, осенью и оттепельной зимой – в самый разгар простудного сезона. Почему именно витамин С? Многие наверняка знают. Оставшимся напомним. Аскорбинка, так в народе называют этот чудо-витамин, укрепляет иммунитет, стимулирует организм на выработку антител для борьбы с вирусами, незаменим в обеспечении бесперебойной работы всех органов, так как без его участия не обходится практически ни один биологический процесс.

Подробнее

Фитотерапия для детей

Абсолютно все родители хотят, чтобы дети не болели. От сезона к сезону они озабочены поиском всевозможных препаратов, способных если уж не предотвратить болезнь, то быстро ее вылечить. Увлекаясь этим перманентным процессом, взрослые часто забывают о том, что в деле поддержания иммунитета и облегчения симптомов ряда заболеваний роль хорошего помощника могут выполнить лекарственные травы – всем известные и доступные.

Подробнее

Три фитосеанса в бане: лечение, омоложение, релакс

«Ванная в каждой квартире – это правильно. Это цивилизация. Но сам процесс мытья, который в бане выглядит как торжественный обряд, в ванной просто смывание грязи. –Миша прав, баня очищает!»

Подробнее

Суданская роза: польза каркаде

Думаем, что среди читателей нашего блога найдется много тех, кто знает, что такое каркаде, и пробовали красненький чай, который хорошо утоляет жажду. Найдутся и такие, кто знает, что каркаде и гибискус – это одно и то же. Немногие, но тоже знают, что гибискус еще называют суданской розой. Еще меньше тех, кто слышал название сабдариффа и соотносил его с гибискусом. На самом деле это то же самое растение, из цветков которого получают каркаде. Этот чай достоин того, чтобы о нем вспоминали не только тогда, когда хочется пить. Знающие люди используют этот напиток при лечении многих заболеваний, для ухода за кожей лица и даже в кулинарии. Обо всем мы расскажем в этой статье, присоединяйтесь к кругу посвященных о пользе мальвы Венеции.

Подробнее

Какие травы помогут при метеозависимости

Резкие перепады температуры, скачки атмосферного давления и прочие сюрпризы погоды досаждают не только здоровым людям, они мучительно переносятся и людьми с ослабленным здоровьем, добавляя к списку их недугов новый диагноз ¬– метеозависимость.

Подробнее

Лаванда: 3 совета, как применить ее полезные свойства

Каждое лекарственное растение природа наделила не одним целительным свойством. А мы подчас идем по проторенному пути, используя самое известное от той или иной болезни растение, и потом забываем о нем, как оказывается, незаслуженно. Вот, например, лаванда. Каждый скажет, что лавандовое масло хорошо помогает, когда устал и нужно расслабиться. Это верно. Но у этого скромного синего цветка еще много полезных свойств и получать их можно не только от масла.

Подробнее

top