Инфографика: Травяные чаи в домашней аптечке

1. Софора японская

• Снижает уровень артериального давления.
• Повышает эластичность сосудов.
• Регулирует метаболизм.
• Понижает уровень сахара в крови.

2. Мята перечная

• Улучшает пищеварение.
• Обладает желчегонными свойствами.
• Защищает кишечник от раздражения.
• Применяется как тонизирующее средство для
  улучшения работы сердца.

3. Ромашка аптечная

• Оказывает дезинфицирующее и
  противовоспалительное действие.
• Используется как спазмолитическое средство.
• Отлично расслабляет и успокаивает.
• Применяется в виде настоя, отвара, примочек
  или компресса.

4. Шиповник

• Богат витаминами К, Е, Р.
• Является противосклеротическим средством.
• Нормализует желчеобразование.
• Применяется при железодефицитных и других
  анемиях.

5. Боярышник

• Снижает риск появления тахикардии и аритмии.
• Понижает уровень холестерина в крови.
• Обладает легким седативным эффектом.
• Применяется при сердечнососудистых заболеваниях.

6. Чага

• Применяется для снижения болевого синдрома.
• Успокаивает нервы и тонизирует организм.
• Улучшает деятельность ЖКТ.
• Обладает противоспалительными свойствами.

7. Гибискус

• Хороший спазмолитик.
• Безопасен для людей с заболеваниями почек,
  т. к. в нем нет щавелевой кислоты.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Снижает уровень холестерина в крови

8. Лаванда

• Хороший антидепрессант.
• Применяется при коликах, головных
  и ревматических болях.
• Помогает при астме и бронхите.
• Нормализует циклы сна.

Низкий метаболизм:
Зеленый чай, имбирный чай

Стресс:
Чай со зверобоем, лаванда

Бессонница :
Ромашковый чай, чай с валерианой

Отеки:
Чай с брусникой

Простуда:
Чай с мать-и-мачехой

Вздутие живота:
Чай с мятой, с ромашкой, с фенхелем